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做孕前检查有什么需要注意的？

孕前检查注意事项之一：抽血要空腹

有些孕前检查需要空腹，所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。提醒：可以带上早饭和水，待抽血结束后食用。

孕前检查注意事项之二：子宫B超要憋尿

子宫B超检查需要在膀胱充盈的情况下进行，所以去医院前需要带上一瓶水，在B超检查前1～2个小时喝水，保证检查时膀胱处于充盈状态。为保证B超检查能正常进行，最好早上起来先排除晨尿后再进行憋尿，因为早上尿液较浓，尿意明显但其实膀胱并不处于充盈状态。

孕前检查注意事项之三：准备晨尿

收集少许早上起来第一次排出的尿液，用干净玻璃瓶子装上，用于尿液化验。因为晨尿的化验结果更具有准确性，再者如果需要做子宫B超，则需要憋尿，如果在医院排尿，需要等待较长时间让膀胱再次充盈。

孕前检查注意事项之四：不要在月经期做孕前检查

孕前检查需要避开月经期，应该在月经干净的一周内进行检查，同时体检前一天休息好，保证精力充沛。另外，去医院前不要用一些特别的洗液清洁下身，以免影响检查结果。

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注意事项：

1、评估怀孕期的安全度

怀孕期间具有高度风险，有些潜在的疾病孕前并不会有症状或症状轻微，但到了怀孕期间，由于全身血量、新陈代谢的速度都增快，因此症状会显得特别严重。

2、发现传染性疾病

德国麻疹、水痘、梅毒、爱滋等传染性疾病，也是最常见且影响胎儿又甚巨的疾病，而此更是孕前检查的基本项目。

3、排除遗传性疾病

遗传性疾病种类多且复杂，有习惯性流产迹象的妇女，或者家族中曾有一个以上的先天性发展迟缓或智能障碍的病史，务必要做染色体的检查。

4、检查怀孕能力

怀孕能力的检查项目应该包括卵巢功能、输卵管检测、男性精虫检测、妇科超音波等。

人民网—女性孕前检查什么时候做好 孕前检查注意四个方面

假日出游都要注意什么？

野外探险、驴友户外自助游、车友自驾游，各种层出不穷的新型旅游方式吸引了越来越多爱冒险的年轻人。“五一”长假即将来临，各种“五一”出游计划、网上征集游伴等活动都早已开始启动。本期特别邀请了行家，为野外探险旅游的市民支招，提醒安全防范措施。自驾出游6小时易疲劳长假里，车友聚会，一起出游不少见。但一位“老驴友”说：“相对乘车、徒步、骑车等出游方式，自驾游的危险性更大。尤其是去山区等地，如果没有经验丰富的领队，会更危险。”像气候突变、山体滑坡、岩石坠落、迷失方向等，如果自驾游车友事先没有经过培训，缺少野外生存的知识和技能，就有可能发生事故，甚至出现伤亡。建议初次自驾出游的车友，选择相对成熟的旅游景点，要比到未开发旅游区自助游，更安全些。其次，还要事先做好准备，比如：先了解景点情况，包括天气情况、饮食住宿等。特别是选择去山区峡谷旅游时，一定要注意收听天气预报；同时注意备药，比如：感冒药、腹泻药和云南白药等常用药物；注意饮食卫生，在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，做好相应预防；如果是自驾车游，车程最好在6个小时内，否则易造成疲劳。出发前，队员之间要先熟悉一下，不少自驾游驴友都采用网络联系、自行组队出发，彼此不熟悉，也是造成出行易发事故的一个重要原因。强体力探险要先检查锻炼越来越多的年轻人加入到“背包族”、“野外探险者”的行列。长假未到，不少网友已通过网上发贴，征集出游伙伴，自发组织到野外游玩、探险。随着网友自助野外探险越来越盛行，随之而来的安全问题也日益突出。网友野外受伤、失踪、遇难的事件，也时有发生。建议在探险出行前，要先到医院检查身体，身体不好就不能出发。如果需要强体力的探险，要预先抽出一定时间锻炼身体，保证在探险过程中有足够的体力；要带好探险必须的物品，比如：专业登山服、安全绳、通讯工具、生火照明器具、指南针、救生衣和急救药品等。对于危险性较大的探险活动，出发前还要买好保险，以防万一。感冒后一周内不宜“进藏”由于今年天气偏暖，以往6月才启动的“进藏游”，今年5月就有不少人开始“进藏”。但相比“进藏”的人而言，能先主动到“高原门诊”接受体检的人却相对较少。中山医院呼吸科主任白春学教授说，曾经有一名旅游者因为感冒还没好，就急于“进藏”，结果返回后出现肺气肿。专家提醒，在高原地区一旦发生感冒，很容易引发肺气肿。建议感冒后一周内先别“进藏”，等痊愈后再进也不迟。此外，年长体弱，有高血压、心脏病、肺病、哮喘病等，最好别去西藏等高原地区。因为这类人的高原反应比较强烈，可能会超过体能的极限。此外，还要随身携带感冒通、板蓝根、百服宁等必备感冒药。一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药，甚至上医院治疗。由于当地气候比较干燥，早晚温差大，还应准备一件厚外套。在“进藏”后第一天，旅行社一般都安排休息。第一天不要洗澡，避免因浴室蒸气而晕厥。肥胖和体弱者最好带个小氧气袋，建议乘火车进入高原地带，以逐渐适应。值得提醒的是，到高原地区也要注意防晒。出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户外定时涂抹。若超过安全的日晒时段，一样会被晒伤、晒黑。如果紫外线较强烈的话，容易灼伤皮肤和眼部，建议随时补充防晒霜。由于风沙较大，建议戴隐形眼镜者使用墨镜，材质选用镀膜反光、防紫外线的为宜。海边旅游最需防“晒伤”即使在春季，去海边旅游不注意防晒，稍不留神，就会褪下一层皮……在海边度假时，在海滨不知不觉长时间地将身体暴露在阳光下，强烈的紫外线绝对是肌肤、秀发的“天敌”。记者从华山医院等皮肤科了解到，每年长假后，总会收到不少由于不注意防晒而晒伤的病人，出现皮肤红肿、褪皮，严重的还有水疱等。华山医院皮肤科主任郑志忠教授提醒，海边，沙滩和海面上的反光程度特别大，而且光线犀利。因此，在海边度假时，千万别忘了带齐帽子、衣物、伞等工具，尤其是涂抹防晒产品。在海边防晒，每隔2至3小时就要涂些防晒品，使皮肤减少损害；仅用防晒品还不够，出门时最好再戴上太阳眼镜；防晒品应在洁肤、抹爽肤水和日霜后再涂用；防晒品的保质期一般为2年，但经开封使用后成分会有所改变。每年应更换新的防晒品，平时应放在阴凉处保存。久晒后，如果出现皮肤发红等晒伤症状，应用冷水湿敷患处。每日4次以上，每次10至20分钟，也可洗冷水浴。这样不仅能止痛，还可防止水疱。此外，用维生素E软膏外涂，或者用葵花油、红花油、发酵粉糊、浆粉糊、捣烂的黄瓜、磨碎的土豆等，也能减轻晒伤症状。去热带旅游要防“中暑”去热带旅游，在太阳下长途行走、过度疲劳的话，容易导致中暑发生。一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等表现时，应想到这是中暑的先兆。此时，要尽快离开高温潮湿的环境，转移到阴凉通风处坐下休息，喝些糖盐水或其他饮料，在两侧太阳穴擦些清凉油，经过一段时间休息后多可恢复。如果没有电扇、冰块等降温条件，可将病人直接浸泡在河水或海水之中降温，保持病人头部露出水面。降温处理时间不宜过长，只要病人体温下降，并清醒过来即可。此外，使用十滴水、霍香正气水等清热解暑药，也能立即凑效。救治心脏病抓住黄金4分钟旅游途中，难免会出现兴奋、疲劳，心脏病人很容易出现急性发作等意外。这时，如果能对心脏病人进行有效的心肺抢救，尤其是在黄金四分钟内，进行心肺复苏等抢救，效果肯定是最好的。如果呼吸和心跳出现暂停超过8分钟，病人被抢救过来的可能性，就要小得多。此外，伤者可能由于大脑缺氧而组织受损，严重的还会变成植物人。因此，在旅途中，一旦同伴出现倒地，应尽力帮助伤者。首先，要判断病人情况，不要拍头、胸腹等重要部位，问题严重时马上呼救。如果病人是俯卧，需要把病人翻转过来，一听、二看、三感觉，看看病人有无呼吸。可以用观察胸廓起伏或把耳朵贴在病人鼻口处5到10秒来感觉，没有呼吸时要马上心肺复苏，直到救护车来到。对于心源性哮喘的病人，应先让患者采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢。每隔5分钟进行1次，以减轻心脏负担。对于心绞痛患者，切不可随意搬动，应迅速给予舌下含服，以缓解病情。海滨地区不要生食海鲜由于旅游途中的食物或饮水不洁，极易引起各种急性肠道疾病，如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状……在海滨地区，吃水产品最好不要生吃，应选择卫生、清洁的饭馆，不要光顾路边无牌照摊档，切勿吃生食生海鲜、已剥皮的水果，也不要暴饮暴食，要多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒，防止发生伤寒、副伤寒、病毒性肝炎等传染病和食源性中毒事故。如果发生急性肠胃炎，可选择痢特灵、黄连素等药物口服，或将大蒜拍碎服用。同时将患者就近送往医院诊治，并将其排泄物按防疫要求进行消毒处理；如果发生胆绞痛，要先让患者静卧于床上，迅速用热水袋在其右上腹热敷，也可用拇指压迫刺激足三里穴以缓解疼痛；如果发生胰腺炎，发病后严禁饮水、进食，该及时送往医院。疼痛剧烈时，可用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位。提醒防止旅游意外8大提醒1、刺激项目：遇到有刺激性的活动项目，身体状况不佳者请勿参加。心脏病、肺病、哮喘病、高血压者，切忌从事水上、高空活动；2、戏水游泳：海边戏水，请勿超越安全警戒线；不熟悉水性者，切勿独自下水；3、受伤出血：受伤出血时，可直接加压止血，也可间接压近：压迫特定的“止血点”；如果受伤在脸部，不论大小伤口，都直接加压止血，避免影响容貌；4、颈部受伤：颈部受伤时，可能造成中枢神经受到伤害，关键要使受伤部位得到固定。可把一件外衣折成大卷，绕在颈部，外面用绳子固定，作为简易颈托；5、手指受伤：手指受伤时，应先用湿毛巾将受伤的手指冷却，再用纸板等厚纸将其包起，再尽早就医；如果手指夹伤，就有可能造成骨折，要及时包扎手指；6、骨折：骨折时，不可随便移动患者。应让患者保持最舒适的姿势，最好做个简易支架或寻呼120，以原姿势固定骨折处送医院；7、眼部异物：眼部进异物时，可用生理食盐水由鼻侧向外侧冲洗，以免冲出来的异物进入另一只眼睛；8、遇蛇咬伤：遇蛇咬伤时，若无牙痕，20分钟内没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等症状，则为无毒蛇咬伤。只需要对伤口清洗、止血、包扎，再送医院；被毒蛇咬伤后10至20分钟，症状才会逐渐呈现。要找一根布带或长鞋带在伤口靠近心脏上端5至10厘米处扎紧，缓解毒素扩散。但为防止肢体坏，每隔10分钟左右，放松2至3分钟，可用冷水反复冲洗伤口表面。

青海公务员体检标准

青海公务员体检标准有以下几点，有部分特殊职位还需满足该特殊岗位的体检标准。

第一条风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。

遇有下列情况之一的，排除病理性改变，合格：

（一）心脏听诊有杂音；

（二）频发期前收缩；

（三）心率每分钟小于50次或大于110次；

（四）心电图有异常的其他情况。

第二条血压在下列范围内，合格：收缩压小于140mmHg；舒张压小于90mmHg。

第三条血液系统疾病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L，合格。

第四条结核病不合格。但下列情况合格：

（一）原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者；

（二）肺外结核病：肾结核、骨结核、腹膜结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，经专科医院检查无变化者。

第五条慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘，不合格。

第六条慢性胰腺炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等严重慢性消化系统疾病，不合格。胃次全切除术后无严重并发症者，合格。

第七条各种急慢性肝炎及肝硬化，不合格。

第八条恶性肿瘤，不合格。

第九条肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾功能不全，不合格。

第十条糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等内分泌系统疾病，不合格。甲状腺功能亢进治愈后1年无症状和体征者，合格。

第十一条有癫痫病史、精神病史、癔病史、夜游症、严重的神经官能症（经常头痛头晕、失眠、记忆力明显下降等），精神活性物质滥用和依赖者，不合格。

第十二条红斑狼疮、皮肌炎和/或多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎、类风湿性关节炎等各种弥漫性结缔组织疾病，大动脉炎，不合格。

第十三条晚期血吸虫病，晚期血丝虫病兼有橡皮肿或有乳糜尿，不合格。

第十四条颅骨缺损、颅内异物存留、颅脑畸形、脑外伤后综合征，不合格。

第十五条严重的慢性骨髓炎，不合格。

第十六条三度单纯性甲状腺肿，不合格。

第十七条有梗阻的胆结石或泌尿系结石，不合格。

第十八条淋病、梅毒、软下疳、性淋巴肉芽肿、、疱疹，艾滋病，不合格。

第十九条双眼矫正视力均低于4.8（小数视力0.6），一眼失明另一眼矫正视力低于4.9（小数视力0.8），有明显视功能损害眼病者，不合格。

第二十条双耳均有听力障碍，在使用人工听觉装置情况下，双耳在3米以内耳语仍听不见者，不合格。

第二十一条未纳入体检标准，影响正常履行职责的其他严重疾病，不合格。

以上就是青海公务员体检标准的全部解答。

西藏有哪些珍贵的药物？

贝 母 生长在海拔4000-5000米的高山灌木丛和高山草地上。每年八、九月份采挖。贝母性微寒、味甘苦、清热润肺，化痰止咳，可同其它食物配合进补身体，属名贵中药材。

七十味珍珠 一种名贵的藏 药，是由珍珠、藏红花、牛黄、麝香、玛瑙、珊瑚、黄金等70味珍贵药物炮制的。具有安神、调血压、补身等功能，对瘫痪、血压不调、癫痫、脑震荡等病症有较好的疗效。被藏族誉为起回生的药，曾荣获国家银牌奖。

麝 香 是雄性麝鹿脐部与之间的腺囊分泌物，有特殊香味，系世界名贵药材之一。麝鹿又香獐子，分布于藏区海拔5000米以上气候寒冷和天然草种繁多的地区，以西藏那 曲东部、昌都地区北部的怒江、澜沧江上游为最多。麝香性温洛，有强心、醒脑、通窍、开经络之功效，主治热病、中毒、精神不振、不省人事及各种争症，也是制造香精的原料。

冬虫夏草

简称虫草，是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫上的子座与虫体，冬天为虫，夏天为草，下部是虫，上部是草。多产于青海、西藏、云南及四川的甘孜、阿坝。虫草味甘酸，性平，气香，是良好的强壮补药。含有粗蛋白、脂肪、虫草酸、维生素B12等成分，有滋肺、补肾等作用，对治疗肺结核、咳嗽、咯血、虚喘、盗汗、阳萎、遗精、腰膝酸痛、痛后虚弱等均有良好疗效。

高原灵芝草 多生长于雅鲁 藏 布 江中下游的米林县境内，这里雨量适宜、气候温暧。自古以为，灵芝就作为珍贵药材而闻名，具有滋补、强壮、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒等作用，对神经衰弱、失眠慢性气管炎、冠心病、慢性肝炎、肾炎等多种慢均有一定的疗效。