50个经典中医养生方

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 在中医看来养生比治病更为重要,在《黄帝内经》中提到?上工治未病,不治已病,此之谓也?,所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?下面我给大家介绍中医养生方,希望对你有用!

 50个中医养生方

 1、牙齿变白

 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。

 2、怎么戒烟

 槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。

 3、青春痘 祛痘

 痘产品非常多,但要慎重选择,不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品,现在蔡依林都在用的祛痘产品,伊华浓草本祛痘水就不错。蔡依林用她三天急救就把痘痘祛了,很多网友也反馈28天后痘印也不见了!

 4、怎么戒酒

 取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。

 5、怎样去除口臭

 每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。

 6、狐臭、腋臭

 取生姜30g,切碎,浸于一般的医用酒精中,封瓶1周后提取滤液,瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处,每天2-3次,连搽1个月。或者到网上买瓶?帕芙欧香体露?相对比较简单的方法,坚持半月便能根除。

 7、牛皮廯

 半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。

 8、牙痛绝招

 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。

 9、鼻炎小妙招

 盐水洗鼻法,2克食盐、100毫升的水,煮沸,接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水,滴入病发的鼻腔,再用手指轻轻的按压鼻子两侧,使鼻腔粘膜充分吸收盐水后,配合善鑫堂鼻舒爽喷剂,每日2-3次效果最佳。

 10、鱼刺卡喉

 用陈醋漱喉部,然后慢慢咽下,反复几次即可治愈。

 11、脚气小窍门

 米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。

 12、病后耳聋、耳鸣

 大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰,吹入耳中,连吹三次可治耳鸣。

 13、控制糖尿病新方法

 新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮,至玉米开花后分四次,每天喝一碗,此方不能去根,只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用,效果特别好。

 14、睡觉打呼咬牙

 睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

 15、脚臭、脚出汗

 白矾研成细末,擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。

 16、癫痫(羊角疯)

 蚯蚓一条,白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹,连喝十天。

 17、口腔炎症

 每天早晚吃梨一个,慢慢咽下,保持3-4天,立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。

 18、冠心病

 黄豆50克,煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天,此方对控制冠心病不发展,特别理想,犯病以后再用此方。

 19、治偏头痛窍门

 用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了,此方主治头晕脑涨。

 20、治痔疮偏方

 尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次,边腾七天。可治内外痔,便血脱肛。

 21、急速催奶

 芝麻炒熟,加入盐少许,最好是产前10天就开始吃,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。

 22、治失眠小窍门

 将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可根治,常年睡不着觉者,边疆治疗5天便可去根。

 23、心脏病

 每天早晚各吃菠萝50克,5-7天效果最佳,2年左右不会犯病,犯病以后,再接着吃一次,病重者每天吃二次,可以稳固病情。

 24、视力减弱怎么办

 杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

 25、手脚裂口

 药用风湿膏,贴在患处,一天后取下即可长好百发百中。

 26、皮炎小窍门

 将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止,每七天搓一次3次即可,严重者连用6次即可治愈。

 27、鼻炎

 用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天,每天三次,严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。

 28、高血压

 新鲜海带二两,作成一碗海带汤,不要往里放虽的青菜,清晨空腹喝下,连服十日即可,海带能快速恢复血压正常。

 29、肾虚

 新鲜江豆100克,加水煮烂加食盐少许,每顿饭前服用3-5日可恢复健康,如经常吃对强身壮力效果最佳。

 30、脸上祛斑法

 杏会用水泡后去皮,捣烂如泥,加一个蛋清调匀,每晚睡前,次晨用白酒洗去,直至斑退。

 31、胃病

 民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末,用糖水服用,饮前服一小勺,一日2次,服完为止,此方十分珍贵,同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。

 32、跌打伤筋

 将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常。

 33、快速减肥

 买二两乌龙茶,喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢,达到减肥,又能预防肥胖症的发生。(茶浓)

 34、长寿秘诀

 经常运动,不气不愁,年年保持多吃糖蒜,糖蒜是延长寿命的最佳良药,它可杀体内多种有害菌。

 到乡下取苏子叶二两,用热水泡后饮用轻者四杯即可,重者多饮几日,它能速效调经安神作用,对痛经寒大经期不正常有特效。

 36、少白头

 用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头,每天洗一次连洗6-8次,使再长出来的头发又黑又粗,如白头特别多可多洗几次。

 37、粗皮肤变嫩

 每口晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩。

 38、肩周炎、腰腿痛、坐骨、要脱

 将土元(上憋子)七个焙成灰,黄酒七两,共放一瓶内泡七天七夜,每晚七时喝七钱黄酒,并用拳头用力调皮打患处七七四下九下,病重者多服几疗程可痊愈。

 39、肺结核偏方

 500克活茧蛹用火焙干研成细末,每次用3-5克一日2次,服完为止,效果十分好,此方是中国中医研究院提供。

 40、关节炎止痛法

 用谷草烧成灰,装入小袋中,哪痛往哪贴,每晚贴一小时,贴3次治愈。此方又简单。效果又好,对腰腿痛有明显好转。

 41、腋下狐臭

 米醋100克,茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。

 42、瘙痒怎么办

 取一块生姜切开擦脚心,男擦左女擦右,一次擦十分钟。

 羊胫骨四根,用大柴火烧成焦**后捣碎成面,每天晚饭后用一两黄酒送服,连用数次。

 44、误吞金属硬物

 将韭菜炒熟大口下即可便出,碎玻璃片,吃肚里以后,也可以用此方。

 45、手脚麻木

 浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克,共捣如泥,放碗内蒸热,分4天吃完永不麻木,孕妇禁用。

 46、掉头发、起鸡皮

 大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头,连洗七八天,可使头发柔顺,光亮,头皮很快消失。头发一根不掉。

 47、灰指甲怎么治

 将紫皮大蒜捣烂如泥,再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天,觉得有涨的感觉就好了。

 48、怎么打掉蛔虫

 南瓜子(去壳留仁)50-100个研碎加水糖适量拌成糊状,空腹服用一次可好,本方能打掉小儿多种病虫。

 49、乳腺炎怎么治

 仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。

 50、怎么治脚鸡眼

 用一块胶布中间剪一小眼,贴鸡眼上,小眼出现鸡眼,再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住,三日换一次,换六次,鸡眼自消自灭。

 中医养生误区

 1: 西医营养学等于中医食疗

 西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性,不是凭口感,而是看食物摄入人体内经过代谢转化后,在体内最终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食,最终达到平衡体质的目的。

 中医食疗是利用?药食同源?的食物进行防病治病,用以促进病体康复。

 中医食疗根据食物的气对人体进行调养,把人当成人,讲究顺天应时,天时、地利、人和;顺应四时,吃应季的食物。用食物来调理身体,达到阴阳平衡的目的。

 2: 中医养生和年轻人没关系

 现在很多年轻人觉得,中医养生就是老年人的事情,其实这是完全错误的。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种方法。中医养生在于调和阴阳,疏通气血,保证人体的健康。现代人压力大,工作忙,生活不规律,亚健康状态越来越年轻化,因此对于任何年龄的人来讲,养生都是必不可少的。

 3: 看中医就是吃中药

 中医指中国传统医学,即中医学。它承载着五千年中国医学文化的积淀,集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识,在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下,通过长期临床实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

 中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础,气、血、津、精为人体的组成,通过望闻问切四法,分析病因病机,确定病症、分型,从而确立治法治则,后运用各种中医传统疗法,如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。由此可见,作为中国的国粹,中医有着庞大而又完善的系统;作为一门学科,中医又有各个子学科,因此看中医绝不等同于吃中药。中医除了吃中草药,还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法,且疗效甚佳。

 4: 中药疗效慢

 不少人都觉得,中药疗效慢。其实中医为宏观方式,西医为微观方式,西医更多是所见即所得,中医则是祛邪固本养生。另外,中医在治疗一些急症方面很有奇效,例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效,甚至对于急病的抢救方面,中医也有独到之效,如从古代的华佗针刺麻醉,到现今的参附汤药抢救心衰患者等等。所以中药应改为疗效?漫?长。

 5: 西医治疗不好的才去找中医

 有些病人到西医疗效不好时才想起找中医,把中医当做是?救命稻草?,此时若中医疗效不好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入,这样效果会更好。

 例如糖尿病,西医治疗糖尿病,多数是控制饮食、注射胰岛素。但糖尿病在中医上即为?消渴症?,治疗方式需清胃泻火,养阴生津,并且辅以食疗,即显效。由此我们可以看出,中医对于疾病的治疗,多从整体出发,调节脏腑功能,从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。

三叉神经痛怎么治疗

我爸有这个病四五年了,非常痛苦。我现在对这个病已经非常了解,给你点意见。

治疗就两种:一、神经内科,吃止痛药,且全国各个医院,来来去去药就那几种,每种吃有个两三年,身体就产生抗药性,药效就大不如以前,实在受不了了,只能考虑手术了。药物治疗有一种叫卡马西平的,这种药有一定的毒性,一般人长期吃对身体是有害的,但这种药一般药店都有,也便宜,但医生是不建议长期吃的,实在受不了可以吃。还有一种药是加巴喷丁胶囊,本身是治疗癫痫的,但可以治三叉神经痛。二、神经外科,即使手术。分两种,一种是激光治疗,就是射线治疗的,按激光治疗面积计费,可能手术费用三四万吧,但复发率有点高,可能两三年后又会复发,而且一旦做了激光的,以后要考虑开刀手术就不好做了。大概是激光的原理是把这部分的神经电,以后开刀的效果就不怎么样了。激光的就是直接戴顶帽子,在仪器里完成,安全性高些。另一种手术就是开颅手术,这种存在一定的危险性,且心脏不好的病人是不适合做这种手术的,大概是把两条粘连的神经(三叉神经痛就是两条神经其中一条或两条有破损,粘连在一块,像电线一样影响它的通电)分开,中间垫一块棉,手术就是在耳后开一个孔,医院号称是微创,但术后有颅内感染的可能,且毕竟是开脑,手术风险较大。

我们也看过中医,吃了一段时间的中药,但中药的效果很慢,且医生开的药是长期会腹泻的,而且费用有点高,后面没有再吃,因为我爸本来肠胃就不好,吃了天天拉肚子是不适合的。那个中医还是军医来的。我之前从事的工作是做医疗软件,客户都是医院,我经常去医院的客户,也咨询了不少这方面的医生,深圳福田中医院的三叉神经痛的主任说这病只能控制,是无法治好的,即使针灸,也是只能缓解,不能根治。

我带我爸去看过深圳南山医院、深圳市人民医院、广州三九脑科医院,目前还在吃药,考虑年后在老家找个有激光设备的做手术(我爸心脏不太好,不适合开刀的),我爸现在已经无法忍受那种疼痛了,因为这种病,随着时间的增长,它痛的面积越来越大,而且长期吃止痛药还有他的血压药,他的身体这几年瘦了几十斤,现在是皮包骨,又长期必须补养,一旦发作什么事都做不了,是需要有专人看护的,这几年我妈照顾他也跟着身体累垮了,我们做子女的,为了赚钱还是在外面奔波,只为给他们更好的条件。

如果你们生活中对此病还有其他的治疗方法,也可以交流。祝大家都身体健康。